Baked Apple Oatmeal

akedoutmeal


Zutaten:
♥ 15 g Whey Protein Vanille ( Meins ist von Fitnessguru)
♥ 35 g Haferflocken
♥ 1 Apfel oder Beeren
♥ 2 EL Magerquark
♥ Etwas Minderalwasser
♥ Lebkuchengewürz und Zimt

Anleitung:
♥ Haferflocken, Whey, Quark und Gewürz mit etwas Mineralwasser verrühren.
♥ Den Apfel in kleine Stücke schneiden und abwechselnd mit der Haferflockenmasse in eine ofenfeste Auflaufform oder kleine Förmchen schichten.
♥ Mit Apfelstückchen abschließen und etwas Zimt oben drauf verteilen.
♥ Entweder kalt genießen oder bei 200° Ober- Unterhitze 15 Minuten backen.

üüüü

Advertisements

2 Kommentare zu “Baked Apple Oatmeal

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s